top of page

Inner stillness 

een moment van zachtheid, vertraging en herstel
1 op 1 sessie

De wijsheid van je lichaam 

Ons lichaam is een ongelofelijk mooi en ingenieus stelsel vol zenuwbanen, energiebanen, spieren, fascia en zoveel meer - een universum op zichzelf. Het bevat een soort 'geheugen' waarin ervaringen, emoties en fysieke sensaties worden opgeslagen. Dit wordt vaak aangeduid als 'somatische herinnering'.

Emoties, stress en lichaamservaringen kunnen zich in verschillende delen van het lichaam vastzetten, wat zich kan uiten in spanning, pijn of andere fysieke klachten. 


Met lichaamswerk gaan we vertraging en verstilling toelaten, om zo ook ruimte te maken om dit soort signalen te herkennen en te begrijpen. Dit kan ons helpen om dieper te verbinden met ons lichaam, beter om te gaan met spanning en om oude patronen te doorbreken. 

​​

Op deze serene rustplek, midden in de stad, ondersteun ik jou graag tijdens een lichaamsreis in het herstellen van de natuurlijke balans van je lichaam en dit helemaal vanuit zachtheid voor ons lichaam. 

FA1D2731-6107-416B-B978-47D10EB2AD12.jpeg

Massage
   de kracht van zachtheid
      volledig lichaam 

Massage en aanraking is een van de oudste vormen van lichaamswerk. Aanraken is een primaire levensbehoefte. 
 

Ons lichaam vertelt een verhaal dat vaak verder gaat dan woorden. Door massage leer je om beter naar je lichaam te luisteren, signalen op te merken en de verbinding te verdiepen.

​

Tijdens deze sessie gaan we kijken naar wat jij nodig hebt en waar het lichaam om vraagt.

Een combinatie van lichaamswerk en energiewerk om beter te kunnen ontspannen, de energie in het lichaam te stimuleren en de doorbloeding weer op gang te brengen. Een sessie die diep inwerkt op lichaam en geest, waardoor er een intense rust ontstaat.

​

Mijn aanpak is een variatie van verschillende technieken/methodes met zachte aanraking, fascia release, holistic pulsing en drukpuntmassage.

We voeden het lichaam met plantaardige oliën en een intuïtieve aanraking, waarbij we de tijd nemen om je zenuwstelsel diep te kalmeren. 

​

Elk lichaam is uniek en daarom werk ik trauma-informed: ik creëer een veilige en respectvolle ruimte waar je volledig aanwezig mag zijn en op je eigen tempo je comfortzone mag verkennen.

​​

​

€ 100,-- 

​Sessie: 2u

​​​Adres: Mechelsesteenweg 61, 2018 Antwerpen 

​​​​​

​

​NIEUW: Vanaf januari 2025 kan je ook je sessie bij The Space Within in Mechelen boeken. 

Massage
   gedragenheid   
      bovenlichaam 

Wat dragen we allemaal op onze schouders? 
Wat houden we vast in onze borststreek? 

Wat mogen we loslaten of verzachten? 

Er lopen maar liefst 6 energiebanen (meridianen), door de nek en schouder en die zijn alle gekoppeld aan een intern orgaan.

Dit zijn de blaas-, galblaas-, dunne darm-, drievoudige verwarmer-, maag- en dikke darmmeridiaan. 

​​

De Galblaas-meridiaan of de Dunne darm meridiaan zorgen ervoor dat je schouder voldoende gevoed worden met energie en bloed. Door onze armen stroomt de longmeridiaan, deze is de ontvanger van zuivere energie.

Iedere energiebaan heeft haar eigen functie en eigen thematiek.

​​​

​

Wat mag je verwachten:

massage van nek, schouders, rug en borststreek, armen en hoofd.  

​​

​

€ 85,-- 

1u15

​Adres: Mechelsesteenweg 161, 2018 Antwerpen 

Relax & Reset
   verstilling 
 
      restoratieve Yoga   

Op momenten heb jij nood aan stilte en rust, aan vertraging en verstilling, aan naar binnen keren, meer voelen en aanwezig zijn.

​

Restoratieve yoga is een herstellende yoga bedoelt om tot een diepe ontspanning te komen en het lichaam te herstellen. 

Tijdens de sessie neem je enkel (3) liggende houding aan, waarbij je gedragen wordt door 'props', zoals 
bolsters, dekens en kussens.
Hierdoor kan comfortabel kunt vertragen en volledig loslaten.  Je wordt letterlijk en figuurlijk stilgelegd in een veilige en ondersteunende omgeving.

​

Geen inspanning of intensiteit, enkel baden in diepe rust en zachtheid.


Een moment van bewust aanwezig zijn en ademen, met herstellende yoga, drukpuntmassage, holistic pulsing en reiki.

​

De nadruk ligt op totale ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel en je hele systeem. 

 

De sessie gebeurt op je eigen kledij. Doe dus makkelijke en loszittende kleding aan.

​​

​

Adres: The Space Within,
Lange Heistraat 31, 2800 Mechelen 

Massage-traject zachtheid en vertraging

Naast losse sessies is het mogelijk om in een traject van 3 sessies te stappen.


Het voordeel hier is dat elke sessie nog meer is afgestemd op jou noden, jou verhaal en er is continue opvolging en dit zorgt voor meer ontspanning, herstel en uiteindelijk verandering en groei. 


Voor al wie diepgaand wilt voelen in zachtheid en vertraging. Ervaar de kracht van affectieve aanraking via massage. 

"Heb geduld met al wat onopgelost in je hart woont en probeer de vragen zelf lief te hebben... Leef de vragen nu.
Misschien dat je, op een dag in de toekomst, langzamerhand,
zonder het zelf te merken, je weg naar de antwoorden leeft."


- Rainer Maria Rilke -

Traject zachtheid

 

3 sessies gedurende 4 maanden 


jou persoonlijke intentie 
meditatie en ademwerk, 
volledige lichaamsmassage

 


sessie 2 
+ extra aandacht voor
nek, schouders, rug en armen

 

​​​

sessie 3 

+ luisteren naar het verhaal van je lichaam en persoonlijke noden op dit moment 

​​

​

voelen, vertragen en verzachten.  

Euro 285,--  

zachtheid voor het lichaam
yoga & massage 

bottom of page