Inner stillness
een moment van zachtheid, vertraging en ontladen
1 op 1 sessie
De wijsheid van je lichaam
Misschien voel je dat het tijd is om te verstillen, om zachtheid toe te laten en opnieuw dichter bij jezelf te komen.
Elke sessie is uniek en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We nemen tijd om te luisteren naar jouw behoeften en je krijgt de ruimte om te ervaren wat een massage in zachtheid voor jou kan betekenen.
Ik combineer verschillende vormen van lichaamswerk en energetische technieken — zoals restoratieve yoga, ademwerk, drukpuntmassage, fascia release, cupping en holistic pulsing — om jouw lichaam uit te nodigen tot ontspanning, doorstroming en bewustwording.
Deze werkwijze is intuïtief en zacht, en ontstaat in afstemming met jouw systeem. Alles mag er zijn, in jouw tempo. Door deze tools te verweven ontstaat een diepwerkende sessie die ruimte biedt voor heling, rust en thuiskomen in jezelf.
Soms brengt zo'n eerste sessie al verlichting en rust. En soms groeit er een verlangen naar meer diepgang en continuïteit. Daarom bied ik het TRAJECT Zachtheid aan: een traject van 4 maanden waarin je 3 afgestemde sessies ontvangt.
​​​​​​
Lichaamsgerichte werk helpt je om:
dieper in je lichaam te landen en te voelen;​
opgebouwde spanning en emoties op een veilige manier te ontladen;
grenzen en behoeften beter te herkennen;
je zenuwstelsel tot rust te brengen en je basisveiligheid te versterken​.
Voor al wie diepgaand wilt voelen in zachtheid en vertraging.
Mijn lichaamswerk is specifiek afgestemd op vrouwen en wordt uitsluitend aangeboden aan vrouwen.
Ons lichaam is een ongelofelijk mooi en ingenieus stelsel vol zenuwbanen, energiebanen, spieren, fascia en zoveel meer - een universum op zichzelf. Het bevat een soort 'geheugen' waarin ervaringen, emoties en fysieke sensaties worden opgeslagen. Dit wordt vaak aangeduid als 'somatische herinnering'. Emoties, stress en lichaamservaringen kunnen zich in verschillende delen van het lichaam vastzetten, wat zich kan uiten in spanning, pijn of andere fysieke klachten.
Met lichaamswerk gaan we vertraging en verstilling toelaten, om zo ook ruimte te maken om dit soort signalen te herkennen en te begrijpen. Dit kan ons helpen om dieper te verbinden met ons lichaam, beter om te gaan met spanning en om oude patronen te doorbreken.
​​
Op deze serene rustplek, midden in de stad, ondersteun ik jou graag tijdens een lichaamsreis in het herstellen van de natuurlijke balans van je lichaam en dit helemaal vanuit zachtheid voor ons lichaam.
Massage de kracht van zachtheid
volledig lichaam
Deze sessie is een vertraging.
Een moment waarop je niets hoeft.
Ons lichaam vertelt een verhaal dat vaak verder gaat dan woorden. Door massage leer je om beter naar je lichaam te luisteren, signalen op te merken en de verbinding te verdiepen.​
​
Tijdens deze sessie gaan we kijken naar wat jij nodig hebt en waar het lichaam om vraagt.
Een combinatie van lichaamswerk en energiewerk om beter te kunnen ontspannen, de energie in het lichaam te stimuleren en de doorbloeding weer op gang te brengen.
Een sessie die diep inwerkt op lichaam en geest, waardoor er een intense rust ontstaat.
​​
​​€ 150,--
​Sessie: 2u
Locatie: 2018 Antwerpen
Massage geborgenheid
bekkengebied, sacrum, rug en buik
Deze sessie is een beleving, een rustpunt.
Een zachte landing in je lichaam.
Ons bekkengebied, samen met het sacrum en de buik is een plek van voelen, herinneren, dragen. Ze vormen ons fundament. Hier liggen lagen van ervaring opgeslagen - spanning, emoties, maar ook levensenergie, intuïtie en creatiekracht. ​
​​
Wanneer spanning of blokkades zich vastzetten in dit gebied, kunnen we ons afgesloten voelen van onze kracht en flow. Door zachte, aandachtige aanrakingen en diepe ontspanningstechnieken krijgt het lichaam de ruimte om te ontladen. Dit zorgt voor meer soepelheid in het bekken, verlichting van lage rug- of buikspanning en een groter gevoel van gronding en innerlijke rust.
We werken rond buik, bekken, sacrum heupen, hamstrings en ronden af met nek, hoofd en aangezicht.
​​​Deze sessie is niet activerend maar een omarming. ​
​
€ 150,--
​Sessie: 2u
​Locatie: 2018 Antwerpen
Massage gedragenheid
bovenlichaam
Deze sessie is een ondersteuning.
Voor alles wat je draagt.
Een uitnodiging om zelf gedragen te worden.
Wat dragen we allemaal op onze schouders?
Wat houden we vast in onze borststreek?
Wat mogen we loslaten of verzachten?
Er lopen maar liefst 6 energiebanen (meridianen), door de nek en schouder en die zijn alle gekoppeld aan een intern orgaan.
Dit zijn de blaas-, galblaas-, dunne darm-, drievoudige verwarmer-, maag- en dikke darmmeridiaan.
​​
De Galblaas-meridiaan of de Dunne darm meridiaan zorgen ervoor dat je schouder voldoende gevoed worden met energie en bloed. Door onze armen stroomt de longmeridiaan, deze is de ontvanger van zuivere energie.
Iedere energiebaan heeft haar eigen functie en eigen thematiek.
​​​​​
Wat mag je verwachten: massage van nek, schouders, rug, buik, borststreek, armen en hoofd.
​​​​​
€ 135,--
Sessie: 1u30
​Locatie: 2018 Antwerpen
Traject Zachtheid verdieping
4x3
3 sessies verspreid over 4 maanden
Een bedding in de tijd.
Een zachte beweging naar binnen.
In dit traject stemmen we telkens af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Hier verweven we Zachtheid, Gedragenheid en Geborgenheid.
We werken met
- ademwerk om te zakken in je lichaam
- drukpuntmassage om spanning en blokkades
zacht te ontladen
- cupping om doorstroming te stimuleren
- zachte aanraking en stretching om te integreren
​​
We luisteren niet naar de woorden, maar naar het verhaal dat je lichaam vertelt.
​​​​Massage wordt dan geen handeling.
Het wordt een ritueel.
We volgen geen vast pad, we volgen je lichaam.
€ 400,--
Sessie: 2u/sessie
​Locatie: 2018 Antwerpen
Cupping als aanvulling op massage
In sommige sessies gebruik ik cupping als een verdiepende vorm van lichaamswerk. Deze zachte techniek nodigt het lichaam uit om spanning los te laten en kan helpen bij het geleidelijk ontladen van emotionele blokkades.
Ik werk intuïtief, afgestemd op wat voelbaar is in het moment, in plaats van vaste meridiaanlijnen te volgen. Ik voel waar het lichaam ruimte vraagt. Cupping ondersteunt het ontspannen van fascia, bevordert de doorstroming van bloed en energie, en brengt vaak een diepe, herstellende rust.
Door cupping te verweven in mijn sessies ontstaat een holistische benadering waarin zowel het fysieke als het energetische lichaam liefdevolle aandacht krijgt. Een zachte, maar doeltreffende methode die past binnen mijn benadering van vertraging, veiligheid en aanwezig zijn.