Massage en lichaamswerk
1:1 en trajecten
Lichaamswerk . Massage
de Kracht van Zachtheid
Zachtheid is een vertraging — een zachte onderbreking van het dagelijks, snelle ritme. Een plek waar je lichaam mag uitademen en tot rust komen, waar je signalen mag voelen zonder ze te hoeven verklaren, waar je ruimte krijgt om te landen in je lichaam.
Je lichaam draagt een verhaal dat verder reikt dan woorden. In elke sessie ontstaat ruimte om te bewegen van spanning naar ontspanning, naar plekken die willen openen, naar ritmes die zich tonen wanneer je vertraagt.
Tijdens het lichaamswerk is er volledige aandacht voor jouw proces en ruimte om stil te staan bij jouw thematieken en vragen.
Aanraking, stilte, ademwerk brengen je in een andere staat van bewustzijn waarin je contact maakt met wat er binnen jou leeft.
Een sessie is op maat, elke keer anders, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Het gaat om luisteren, over toestaan, aanwezig zijn.
Aanraking wordt een katalysator:
wat vastzit mag verzachten,
wat helder wil worden krijgt ruimte,
wat wil doorstromen komt in beweging.
Zo ontstaat een rust die zowel het lichaam als de geest raakt.
Hoe verloopt een sessie?
-
intakegesprek
-
lichaamswerk: 2 uur
-
kort theemoment
Lichaamswerk . Massage
Vrouwelijk vuur
Vrouwelijk vuur is een diepe, verbindende massage die je uitnodigt om zacht terug te keren naar het centrum van je lichaam.
Het bekkengebied, samen met buik, sacrum en heupen, is een plek van voelen, herinneren en dragen.
Hier liggen lagen van ervaring opgeslagen: spanning, emoties, intuïtie, creatiekracht.
Een fundament dat ons draagt - en dat soms om aandacht vraagt.
We bewegen stap voor stap door de zones die verbonden zijn met vrouwelijke draagkracht, regulatie en loslaten.
We ronden af met borststreek, nek, hoofd en aangezicht.
Om je vrouw-zijn niet enkel te begrijpen, maar te belichamen.
Om met mildheid en kracht naar jezelf en je lichaam te ontmoeten als een plek van wijsheid.
Voor deze massage draag je geen ondergoed, zodat heupen en bekken vrij en vloeiend kunnen worden gemasseerd.
Een sessie van 2 die voelt als een omarming en verdieping. Een ritueel waarin je lichaam vanbinnen beweegt.
Hoe verloopt een sessie?
-
intakegesprek
-
lichaamswerk: 2 uur
-
kort theemoment
Traject Zachtheid . Massage
3 sessie in 4 maanden
Traject Zachtheid is een zachte reis naar binnen.
Een draagvlak die je vier maanden lang omhult, waarin je lichaam de ruimte krijgt om te verzachten.
Je kiest voor dit traject wanneer je verlangt naar rust, ruimte, mildheid en vertraging — wanneer je voelt dat één sessie niet volstaat om echt te landen.
Je kiest ook voor dit traject wanneer je wil ontdekken hoe jouw lichaam ondersteund wil worden.
Wanneer je wil verkennen welke vorm van zachtheid jou op dit moment voedt - via aanraking, ademwerk, stilte.
In elke sessie verweef ik verschillende lagen van lichaamswerk, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig:
- meditatie om te landen en een intentie te plaatsen
- ademwerk om te zakken in je lichaam
- cranio voor regulatie en verzachting
- drukpuntmassage om spanning en blokkades zacht te ontladen
- cupping om doorstroming te stimuleren
- zachte aanraking en stretching om te integreren
We luisteren niet naar de woorden, maar naar het verhaal dat je lichaam vertelt.
Hoe verloopt een sessie?
-
intakegesprek
-
lichaamswerk: 2 uur
-
kort theemoment
Traject - diepe rust & herstel . Restorative yoga en ademwerk
3 sessie in 4 maanden
Yoga staat voor verbinding - met jezelf, met je lichaam en met elkaar. De kracht om dat in een groep te ervaren is bijzonder waardevol : je wordt gedragen door de gezamenlijke stilte, het ritme en de bedding van anderen.
In het najaar zijn er 4 Relax en Reset ceremonie:
vier avonden waar we verstillen met restorative yoga, ademwerk en savasanabliss.
Data najaar 2026
24 september,
22 oktober,
19 november
17 december
19u30-21u30
The Somatic Studio, Berchem
Hoe werkt het?
Je kiest 3 avonden in het najaar waarop je samen met anderen wil vertragen en verbinden.
Stuur mij een mailtje met de data van je voorkeur.
Prijs voor het traject: 170 euro
At the end of the day,
we can endure much more than we think we can.
Frida Kahlo