Massage en lichaamswerk
Misschien voel je dat het tijd is om te verstillen, om zachtheid toe te laten en opnieuw dichter bij jezelf te komen.
Elke sessie is uniek en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
We starten met een kort gesprek, zodat je kan landen en delen wat er aanwezig is. Soms breng je een intentie of een thema mee, soms is er vooral behoefte aan rust en ontspanning. Wat zich aandient, vormt het vertrekpunt van de sessie.
ik combineer verschillende vormen van lichaamswerk en energetische technieken — zoals stretch houdingen, yoga, ademwerk, drukpuntmassage, fascia release, cupping en holistic pulsing — om jouw lichaam uit te nodigen tot ontspanning.
Door deze tools te verweven ontstaat een diepwerkende sessie die ruimte biedt voor heling, rust en thuiskomen in lichaam.
Soms brengt een eerste sessie al verlichting en meer ademruimte. En soms groeit er een verlangen naar diepgang en continuïteit. Daarom bied ik het TRAJECT Zachtheid aan: een traject van vier maanden waarin je drie afgestemde sessies ontvangt.
​​​​​​
Lichaamsgerichte werk helpt je om:
dieper in je lichaam te landen en te voelen;​
opgebouwde spanning en emoties op een veilige manier te ontladen;
grenzen en behoeften beter te herkennen;
je zenuwstelsel tot rust te brengen en je basisveiligheid te versterken​.
Voor al wie diepgaand wilt voelen in zachtheid en vertraging.
Massage de kracht van zachtheid
volledig lichaam
Deze sessie is een vertraging.
Een moment waarop je niets hoeft.
Ons lichaam vertelt een verhaal dat vaak verder gaat dan woorden. Door massage leer je om beter naar je lichaam te luisteren, signalen op te merken en de verbinding te verdiepen.​
​
Tijdens deze sessie gaan we kijken naar wat jij nodig hebt en waar het lichaam om vraagt.
​
Een combinatie van lichaamswerk en energiewerk om beter te kunnen ontspannen, de energie in het lichaam te stimuleren en de doorbloeding weer op gang te brengen.
Een sessie die diep inwerkt op lichaam en geest, waardoor er een intense rust ontstaat.
​
​​€ 150,--
​Sessie: 2u
Locatie: 2018 Antwerpen
Massage geborgenheid
bekkengebied, sacrum, rug en buik
Deze sessie is een beleving.
Een zachte landing in je lichaam.
Ons bekkengebied, samen met het sacrum en de buik is een plek van voelen, herinneren, dragen. Ze vormen ons fundament. Hier liggen lagen van ervaring opgeslagen - spanning, emoties, maar ook levensenergie, intuïtie en creatiekracht. ​
​​
Wanneer spanning of blokkades zich vastzetten in dit gebied, kunnen we ons afgesloten voelen van onze kracht en flow. Door zachte, aandachtige aanrakingen en diepe ontspanningstechnieken krijgt het lichaam de ruimte om te ontladen. Dit zorgt voor meer soepelheid in het bekken, verlichting van lage rug- of buikspanning en een groter gevoel van gronding en innerlijke rust.
We werken rond buik, bekken, sacrum heupen, hamstrings en ronden af met nek, hoofd en aangezicht.
​​​Deze sessie is niet activerend maar een omarming. ​
​
€ 150,--
​Sessie: 2u
​Locatie: 2018 Antwerpen
Massage gedragenheid
bovenlichaam
Voor alles wat je draagt, vaak zonder dat je het beseft
Ons bovenlichaam is een plek waar we veel vasthouden: verantwoordelijkheid op de schouders, bescherming in de borst, spanning in de rug, emoties in de buik.
Wat we niet kunnen uitspreken, zet zich vaak hier vast.
Deze sessie biedt een veilige ruimte om te verzachten. Door aandachtige aanraking en trage, afgestemde massage krijgt het lichaam de kans om spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. een uitnodiging om contact te maken met wat je voelt, in een tempo dat bij jou past.
Het is een moment van gedragen worden, zodat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Wat je mag verwachten: Een integratieve massage van nek, schouders, rug, buik, borststreek, armen en hoofd — gericht op ontspanning, regulatie en het herstellen van verbinding met jezelf.
​​​​​
€ 135,--
Sessie: 1u30
​Locatie: 2018 Antwerpen
Traject Zachtheid verdieping
4x3
3 sessies verspreid over 4 maanden
Een bedding in de tijd. Een zachte beweging naar binnen.
In dit traject stemmen we telkens af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Zachtheid, Gedragenheid en Geborgenheid vormen de basis van elke sessie.
We werken met
- ademwerk om te zakken in je lichaam
- drukpuntmassage om spanning en blokkades
zacht te ontladen
- cupping om doorstroming te stimuleren
- zachte aanraking en stretching om te integreren
​​​
We luisteren niet naar de woorden, maar naar het verhaal dat je lichaam vertelt.
​​​​Massage wordt dan geen handeling.
Het wordt een ritueel.
We volgen geen vast pad, we volgen je lichaam.
€ 400,--
Sessie: 2u/sessie
​Locatie: 2018 Antwerpen
Cupping als aanvulling op massage
In sommige sessies gebruik ik cupping als een verdiepende vorm van lichaamswerk. Deze zachte techniek nodigt het lichaam uit om spanning los te laten en kan helpen bij het geleidelijk ontladen van emotionele blokkades.
Ik werk intuïtief, afgestemd op wat voelbaar is in het moment, in plaats van vaste meridiaanlijnen te volgen. Ik voel waar het lichaam ruimte vraagt. Cupping ondersteunt het ontspannen van fascia, bevordert de doorstroming van bloed en energie, en brengt vaak een diepe, herstellende rust.
Door cupping te verweven in mijn sessies ontstaat een holistische benadering waarin zowel het fysieke als het energetische lichaam liefdevolle aandacht krijgt. Een zachte, maar doeltreffende methode die past binnen mijn benadering van vertraging, veiligheid en aanwezig zijn.