Vertragen, Ruimte. Verbinding
Yoga en massage
Een uitnodiging om te ademen, te voelen en ontspannen - voor iedereen die wil verstillen, verdiepen en beter leren luisteren naar het lichaam.
Voor wie meer rust zoekt, spanning wil loslaten en welzijn wil versterken: yoga, massage en lichaamsgerichte begeleiding helpen je meer ruimte te maken, helderheid te vinden en opnieuw te landen in jezelf.
Mijn aanbod
Massage
ontspanning, herstel en lichaamsbewustzijn
Een zachte, intuïtieve benadering voor vrouwen die willen vertragen. De sessies Zachtheid, Geborgenheid en Gedragenheid nodigen je uit om te verbinden, te voelen en te verzachten. Ontdek de sessies
Mijn massages is specifiek afgestemd op vrouwen en wordt uitsluitend aangeboden aan vrouwen. ​​​​​​​​​​​​​
Yoga
individueel, groepsles, workshops
Relax & Reset workshop
restoratieve yoga, ademwerk en savasanabliss
Ontdek hier de workshops in Berchem en Linkeroever
​Yoga & Herstelcoaching
Voor een privé individuele yoga sessie of in kleine groep plannen we samen een moment dat voor jou past.
Lees meer: Yoga en Herstelcoaching
Yoga op locatie / kunst & natuur
buiten, in ateliers, in bedrijven,
in unieke settings
Zowel yoga als kunst nodigen uit tot verstilling, focus en vertraging. Door ze samen te brengen ontstaat er ruimte voor een diepere beleving en verbinding — met jezelf, de omgeving en het moment.
24/5, 21/6, 26/7, 30/8, 27/9
10u30-12u00
Middelheimmuseum, Wilrijk
Inschrijven: www.middelheimmuseum.be ​​​​​​​
leven vanuit zachtheid
Mijn naam is Adriana
De taal van het lichaam heeft me altijd geraakt.
In stilte, in aanraking en in aanwezigheid luister en kijk ik naar wat zich vanbinnen toont en buiten zichtbaar wordt.
Zachtheid vormt de bedding van waaruit ik begeleid — in de yogapractice en in de massage — intuïtief, aandachtig en afgestemd op jouw tempo.
Zachtheid is kracht met een glimlach.
Vanuit die plek creëer ik ruimte.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
​→ Lees meer over mij