top of page

Relax & Reset met restoratieve yoga-1op1

Restorative yoga

  • 1 uu 30 min.
  • 85 euro
  • Yoga Zuid, Mechelsesteenweg 161, 2018 Antwerpen

Beschrijving van de dienst

Op momenten heb jij nood aan stilte en rust, aan vertraging en verstilling, aan naar binnen keren, minder ageren, meer voelen en meer zijn. Hoe werkt de sessie? De sessie is een combinatie van verschillende ontspanningstechnieken om emotionele, mentale en fysieke ontlading te vergemakkelijken en energieblokkades te verwijderen. Een moment van bewust aanwezig zijn en ademen, van restoratieve yoga en savasana bliss met massage, holistic pulsing en reiki. De nadruk ligt op totale ontspanning en het tot rust brengen van je zenuwstelsel en je hele systeem. We gebruiken bolsters, dekens en steunblokken om het lichaam volledig te ondersteunen. Geen inspanning of intensiteit, enkel baden in diepe rust en zachtheid. Het lichaam is op zich een zelfgenezend systeem, ongelooflijk wijs en vertelt je zoveel meer dan dat met woorden mogelijk is. Tijd en ruimte om te voelen en naar je lichaam te luisteren. Effect van een sessie: • Herstel en balans waardoor er meer innerlijke rust en stabiliteit ontstaat; • Vermindert chronische pijnen • Versterkt immuunsysteem; • Verbetert de slaap. De sessie gebeurt op je eigen kledij. Doe dus makkelijke en loszittende kleding aan.


Contactgegevens

  • Yoga Zuid, Mechelsesteenweg, Antwerp, Belgium

    0476216553

    info@adrianachiarella.com


bottom of page