LESSENAANBOD NAJAAR 2021
Verbinden met alles wat je voelt, ziet, ruikt, proeft en hoort
RELAX ZONDAG MET RESTORATIEVE YOGA
BIJ YOGA LINKEROEVER
Zondag 7 november 2021
Zondag 5 december 2021
10u00 tot 11u30
Restorative yoga is een zachte en helende vorm van yoga. Ze spreekt het zelfherstellende vermogen van ons lichaam aan en je hoeft er zelfs geen klassieke yoga voor te kunnen. In deze vorm van yoga neem je diverse houdingen aan die door props, dekens en kussens ondersteund worden.
Deze houdingen worden telkens zeven minuten aangehouden om je lichaam en je geest het vertrouwen te geven dat het veilig is en telkens dieper te kunnen ontspannen.
Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht
Inschrijven via: yogalinkeroever@yahoo.com.
Bedrag: 15 euro.
YIN YOGA XL BIJ CLUB VONK - BORGERHOUT
Zondag 10u tot 11u30
1 zondag per maand geef ik een Yin XL
Data: 26/9, 31/10, 21/11, 12/12.
Tijdens een Yin XL dompel je jezelf 90 minuten onder met Yin Yoga. De houdingen worden nog net iets langer dan tijdens regulieren lessen aangehouden, waardoor je nog meer tijd krijgt om de houding en jezelf te onderzoeken, te ervaren en te ontspannen.
Iedere Yin XL staat een ander thema centraal. Dit kan een meridiaanpaar zijn, een emotie, een seizoen,....
Yin XL is ook voor jou als je geen of weinig ervaring hebt met yoga.
Voor je naar huis gaat, sluiten we af met een kop thee met lekkers. Een heerlijk ontspannen start voor de week.
Locatie: Club Vonk, Vooruitzichtstraat 24, 2140 Borgerhout.
Inschrijven via: www.clubvonk.be
START MET YOGA BIJ CLUB VONK - BORGERHOUT
Woensdag 19u00 tot 20u15
Reeks van 4 lessen: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10
In start met yoga krijg je alle basisyogahoudingen duidelijk uitgelegd zodat je al na de reeks kunt doorstromen naar de reguliere lessen.
Aangezien je meteen kennismaakt met alle houdingen en vormen van yoga, weet je ook heel wat beter welke vormen van yoga het beste bij je passen.
Locatie: Club Vonk, Vooruitzichtstraat 24, 2140 Borgerhout
Inschrijven via: www.clubvonk.be
START MET YOGA BIJ YOGA LINKEROEVER
Donderdag 18u45 tot 20u00
Reeks in september: 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9. Volzet
Reeks in oktober: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 11/11. Volzet
Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht.
YIN - YANG YOGA BIJ YOGA LINKEROEVER
Donderdag 20u15 tot 21u30
Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht.
RELAX ZONDAG MET RESTORATIEVE YOGA
BIJ YOGA LINKEROEVER
Zondag 19 september van 10u00 tot 11u30
Restorative yoga is een zachte en helende vorm van yoga. Ze spreekt het zelfherstellende vermogen van ons lichaam aan en je hoeft er zelfs geen klassieke yoga voor te kunnen. In deze vorm van yoga neem je diverse houdingen aan die door props, dekens en kussens ondersteund worden.
Deze houdingen worden telkens zeven minuten aangehouden om je lichaam en je geest het vertrouwen te geven dat het veilig is en telkens dieper te kunnen ontspannen.
Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht
Inschrijven via: yogalinkeroever@yahoo.com.
Bedrag: 15 euro.
RECENSIES
Dankbaar
Ik heb de restoratieve sessie gevolgd, welke zeer ontspannend was. Adriana had een zeer aangename en rustgevende stem. Na de les zei ik dat ik met 1 bepaalde oefening last had aan mijn knieën, zij gaf direct een andere oefening voor volgende keer. Zeer tevreden.
Nancy
Voor mij was de restoratieve yogales heel ontspannend, je blijft langer in de houding. Ik zou het leuk vinden als er nog een vervolg komt .
Claudine
Ik heb mijn eerste les gevolgd bij Adriana, (Start to yoga) Ik heb er echt van genoten, het was een hele fijne les.