18148322872171143.jpg

LESSENAANBOD NAJAAR 2021

Verbinden met alles wat je voelt, ziet, ruikt, proeft en hoort

 

RELAX ZONDAG MET RESTORATIEVE YOGA
BIJ YOGA LINKEROEVER

Zondag 7 november 2021 

Zondag 5 december 2021

10u00 tot 11u30

Restorative yoga is een zachte en helende vorm van yoga. Ze spreekt het zelfherstellende vermogen van ons lichaam aan en je hoeft er zelfs geen klassieke yoga voor te kunnen. In deze vorm van yoga neem je diverse houdingen aan die door props, dekens en kussens ondersteund worden.

Deze houdingen worden telkens zeven minuten aangehouden om je lichaam en je geest het vertrouwen te geven dat het veilig is en telkens dieper te kunnen ontspannen.


Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht

Inschrijven via: yogalinkeroever@yahoo.com

Bedrag: 15 euro. 

YIN YOGA XL BIJ CLUB VONK - BORGERHOUT

Zondag 10u tot 11u30

1 zondag per maand geef ik een Yin XL 

Data: 26/9, 31/10, 21/11, 12/12.   

Tijdens een Yin XL dompel je jezelf 90 minuten onder met Yin Yoga. De houdingen worden nog net iets langer dan tijdens regulieren lessen aangehouden, waardoor je nog meer tijd krijgt om de houding en jezelf te onderzoeken, te ervaren en te ontspannen.

Iedere Yin XL staat een ander thema centraal. Dit kan een meridiaanpaar zijn, een emotie, een seizoen,....

Yin XL is ook voor jou als je geen of weinig ervaring hebt met yoga.

Voor je naar huis gaat, sluiten we af met een kop thee met lekkers. Een heerlijk ontspannen start voor de week.

Locatie: Club Vonk, Vooruitzichtstraat 24, 2140 Borgerhout. 

Inschrijven via: www.clubvonk.be

START MET YOGA BIJ CLUB VONK - BORGERHOUT 

Woensdag 19u00 tot 20u15

Reeks van 4 lessen: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10 

In start met yoga krijg je alle basisyogahoudingen duidelijk uitgelegd zodat je al na de reeks kunt doorstromen naar de reguliere lessen.

Aangezien je meteen kennismaakt met alle houdingen en vormen van yoga, weet je ook heel wat beter welke vormen van yoga het beste bij je passen. 

Locatie: Club Vonk, Vooruitzichtstraat 24, 2140 Borgerhout 


Inschrijven via: www.clubvonk.be 

START MET YOGA BIJ YOGA LINKEROEVER

Donderdag 18u45 tot 20u00

  • Reeks in september: 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9. Volzet

  • Reeks in oktober: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 11/11. Volzet

Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht.

YIN - YANG YOGA BIJ YOGA LINKEROEVER

Donderdag 20u15 tot 21u30

Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht.

RELAX ZONDAG MET RESTORATIEVE YOGA
BIJ YOGA LINKEROEVER

Zondag 19 september van 10u00 tot 11u30

Restorative yoga is een zachte en helende vorm van yoga. Ze spreekt het zelfherstellende vermogen van ons lichaam aan en je hoeft er zelfs geen klassieke yoga voor te kunnen. In deze vorm van yoga neem je diverse houdingen aan die door props, dekens en kussens ondersteund worden.

Deze houdingen worden telkens zeven minuten aangehouden om je lichaam en je geest het vertrouwen te geven dat het veilig is en telkens dieper te kunnen ontspannen.


Locatie: Yoga Linkeroever, Dorpstraat 12a, Burcht

Inschrijven via: yogalinkeroever@yahoo.com

Bedrag: 15 euro. 

17970549829446840_edited.jpg

RECENSIES

Dankbaar

 

Ik heb de restoratieve sessie gevolgd, welke zeer ontspannend was. Adriana had een zeer aangename en rustgevende stem. Na de les zei ik dat ik met 1 bepaalde oefening last had aan mijn knieën, zij gaf direct een andere oefening voor volgende keer. Zeer tevreden.

Nancy

Voor mij was de restoratieve yogales heel ontspannend, je blijft langer in de houding. Ik zou het leuk vinden als er nog een vervolg komt .

Claudine

Ik heb mijn eerste les gevolgd bij Adriana, (Start to yoga) Ik heb er echt van genoten, het was een hele fijne les.

Kim